Новости Свердловской областиСпорт

В воскресенье свердловчане смогут присоединиться к акции «10 000 шагов к жизни»

2 октября состоится Всероссийская оздоровительная прогулка.

Организатор акции — общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», которую возглавляет знаменитый кардиохирург Лео Бокерия. Проект основан на рекомендациях ВОЗ: чтобы быть здоровым, человеку нужно ежедневно делать не менее 10 000 шагов.

— Ходьба полезна и для гипертоников, и для диабетиков, поскольку снижает факторы риска легочных заболеваний, некоторых онкологических заболеваний. И, самое главное, очень позитивно влияет на психику, на нервную систему человека, — приводят «Известия» слова Лео Бокерия.

Свердловчане традиционно поддерживают спортивно-оздоровительные инициативы российского масштаба. В предыдущей прогулке, которая прошла в апреле, участвовали жители Екатеринбурга, Ивделя, Ирбит, Режа, Серова.

Ожидается, что 2 октября на прогулку выйдет около миллиона жителей в сотне городов России. Присоединиться к движению можно в мобильном приложении «Человек идущий». Оно доступно для бесплатного скачивания.

Источник: Уральский рабочий

Похожие новости

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»